腰椎间盘突出患者如何注意饮食！
腰椎间盘突出症是近几年来社会上一种常见的疾病，可引起人们腰腿疼痛，患者的行动带来很大的不便，严重影响了人们的正常生活、工作和学习，因此应该加大对此病的关注，重视护理和治疗。腰椎间盘突出症是一种长期的慢性病，需要在日常生活注意护理，其中饮食方面很容易被忽视，认为饮食不重要，其实这是不对的，饮食同样重要。
那么腰椎间盘突出患者如何安排饮食呢？我们来详细了解一下。
首先腰椎间盘突出症患者要注意营养，每天的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应和补充，保证营养充足。另外腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。
腰椎间盘突出症患者应少食多餐，每日可吃4~5次。少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
最后提醒广大腰椎间盘突出患者，在平时的生活中，一定要注意一些日常生活习惯，很多人由于不注意细节，容易引起腰扭伤，或腰椎间盘突出症复发。所以一旦患上此病，在日常生活中，如洗漱、洗衣服、干家务活等就应该养成良好的习惯保护腰椎，避免腰椎间盘突出症的发生。
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